На главнуюКарта сайтаКонтакты
Телефон: 8-965-121-81-85
E-mail: info@siriniti.ru
«СИРИНИТИ» Кадровый консалтинг
  • Организация корпоративного отдыха, конференций
  • Ведение и восстановление кадрового аудита
  • Подбор персонала
  • Адаптация, тренинги, корпоративная культура
  • женский интернет портал

Сиринити

Полезное

Форум

Версия для печати

Статьи

Жить без лени? С удовольствием!

Увеличить

Наверное, среди читающих эти строки, нет такого человека, которого в детстве не называли лентяем. Увы, эта характеристика — не дидактическая, нравоучительная мера, а объективная оценка: почти все люди на свете ленивы. Увы, это норма — но кто говорит, что нельзя жить лучше, сведя лень к минимуму? В этой статье я покажу приемы, которые позволят Вам если не полностью избавиться от лености, то коренным образом изменить самые неприятные и потому «ленивые» моменты жизни.
 
1. Да, именно неприятные — ведь человек никогда не ленится делать то, что ему хочется, что ему однозначно приятно.
Поэтому логично искать причину лености именно в своем отношении к тому или иному делу.

Возьмем конкретный пример: Вы ленитесь в выходной день убраться в комнате. Это нудно, однообразно, скучно. Но представьте, что Вы занимаетесь этим делом исключительно из любви к чистоте, Вам нравится преобразовывать внешний вид Вашей комнаты. Она — как Ваш ребенок, которого необходимо умыть, причесать, привести в божеский вид. Относитесь к делу со всей возможной любовью, вниманием, теплотой. И никогда не начинайте неприятное дело в плохом настроении, со злостью или раздражением. Заранее подготавливайте себя к необходимости сделать уборку, настраивайтесь произвести очень важное, ответственное дело.
 
2. Но лень не так-то просто прогнать, ведь поменять в корне отношение к делу даже посредством мощного самовнушения отнюдь не просто.
Если возможности отказаться от дела нет — как в случае с уборкой квартиры: куда без нее?-то меняйте способ выполнения задачи, придумывайте, как приятно разнообразить это занятие. Что, если во время уборки комнаты включить любимую музыку? Вытирая пыль с корешков книг, открывать страницу наугад и читать первое попавшееся предложение, воспринимать его как совет или подсказку? Дело пойдет значительно веселее. На полках стоят различные рамочки и сувениры, которые так утомительно протирать? Во время уборки переставляйте их местами, занимайтесь маленькими преображениями Вашего жизненного пространства…

Одним словом — вплетайте в нелюбимое дело все возможные приятные для Вас моменты, те, что только доступны Вам. Таким образом дело станет интереснее, и, как следствие, Вы с большей охотой и меньшей леностью будете за него приниматься. И, кто знает, может, еще недавно ненавидимое всеми фибрами души занятие станет приносить истинную радость?
 
3. Если не помогает и этот шаг-то идем дальше.
Итак, у Вас в распорядке дня есть эта ненавистная уборка, делать которую ну никак не получается без лени. Что ж, со временем Вы придумаете, как сделать ее и приятной, и интересной, ну, а пока попробуйте использовать принцип «зебры». В чем он заключается? Окружите этот черный момент жизни белыми, приятными, радостными событиями. Дабы подготовить себя к уборке, прочитайте перед ней главу любимого романа — но обязательно уговорите себя, что только одну главу! А главное — продумайте заранее, что приятное Вы сделаете для себя после успешного завершения уборки в качестве поощрения.
 
Например, посмотрите старый-добрый фильм? Приготовите вкусный чай? Разложите пасьянс/поиграйте в любимую компьютерную игру/выйдите на прогулку/в свое удовольствие посмотрите телевизор? Все в Ваших руках.
 
Придумывайте себе награду за каждое кажущееся неприятным выполненное дело. Но никогда не забывайте, что удовольствие, которое Вы получаете после завершения дела, гораздо больше того, что Вы бы испытали, не исполни нелюбимое занятие. Таким образом, Вы придете к важнейшему пониманию того, что лень не оберегает Вас от выполнения неприятного дела, но, напротив, встает препятствием к получению удовольствия. С таким осознанием победить этот недостаток не составит никакого труда — и жизнь станет радостней, а Вы — активнее.

Источник: http://www.s-b-s.su
Наверх
© 2007-2010 ООО «Сиринити»
Создание сайта © 2007-2010
Интернет-компания СофтАрт
О сайте | Карта сайта
Адрес: г. Москва

Полезные ссылки
PR-CY.ru